Hähnchenbrust auf mediterranem Gemüse, Bärlauch-Pesto & Langkornreis TK

Name: Hähnchenbrust auf mediterranem Gemüse, Bärlauch-Pesto &amp; Langkornreis TK
SKU: 4262418490668
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entwickelt vom Personaltrainer Andreas Baron aus Besigheim

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Artikelnummer: 4262418490668 Kategorien: Fertiggerichte, High Protein

30g Protein pro Gericht

Gewicht	0,5 kg
Inhaltsstoffe	39% Gemüse (Zwiebel, Paprika, Aubergine, Tomaten, Zucchini), 20% Tomatensoße (Tomaten, Gemüsebrühe, Knoblauch, Kräuter), 20% Reis, 20% Hähnchenfilet, 1% Bärlauch Pesto (Rapsöl, Bärlauch, Petersilie, Grana Padano DOP (KUHROHMILCH, LYSOZYM (EI)), Pinienkerne)
Nährwerte	pro 100g Brennwert: 74 kcal / 309 kJ Fett: 1,7 g – gesättigte Fettsäuren: 0,3 g Kohlenhydrate: 8,2 g – Zucker: 2,1 g Eiweiß: 5,9 g Salz: 1,0 g
Zubereitung	Vor dem Verzehr alle Zutaten vermischen & durcherhitzen. In der Mikrowelle: Deckelfolie mehrfach einstechen. 8 min. bei 600 Watt erhitzen. In der Pfanne: 10 min. bei mittlerer Hitze.